Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet. Salad Sayur Untuk Diet selanjutnya adalah salad mentimun daun selada. Sajian salad ini tidak hanya mneyehatkan dan mudah untuk membuatnya. Jadi, bagi Anda yang sudah sering menjadikan salad buah konvensional sebagai menu diet, inilah waktunya untuk mencoba resep baru salad buah yang sehat dan segar.
Salad kalau menurut kamus adalah makanan dingin yang merupakan paduan dari campuran sayuran mentah atau masak biasanya dibumbui dengan minyak, cuka, atau jenis dressing lainnya, dan biasanya Salad jadi makanan pendamping untuk daging merah, ikan atau.
Makanan pokok para pelaku diet ini punya beragam saus.
Apa saja saus salad yang populer?
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat menghidangkan Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet yuk!
Bahan Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet
- Sediakan 250 gram of kacang tanah.
- Siapkan 25 gram of kencur.
- Siapkan 5 lembar of daun jeruk.
- Dibutuhkan 5 buah of cabe merah keriting.
- Sediakan 3 siung of bawang putih.
- Siapkan secukupnya of air Asam jawa.
- Dibutuhkan secukupnya of Garam himalaya.
- Gunakan secukupnya of kurma.
- Gunakan of Selada.
- Diperlukan of Timun.
- Gunakan of Wortel.
- Gunakan of Ubi ungu kukus,potong2.
- Sediakan of Tempe mentah,potong2.
Pilihan bahan-bahan salad juga mempengaruhi jenis saus atau salad dressingnya. Salad buah sudah banyak dijual di berbagai restoran bahkan warung-warung kecil. Kamu pun juga bisa menjadikan salad buah sebagai menu untuk jualan. Resep & cara membuat salad sayur untuk diet.
Langkah-langkah memasak Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet
- Sortir kacang dari kotorannya.....kupas bawang putih dan kencur,,,,,,untuk daun jeruk,buang tulang daunnya,lalu cuci.....sangrai semua bumbunya dulu dengan api sedang..
- Sangrai hingga daun jeruk layu,dan kencur wangi.masukkan kacang,sangrai hingga kacang matang.atau sampai kacang tidak berbunyi lagi.dinginkan.blender hingga halus....saya lebih suka yang agak kasar.....
- Potong2 selada,serut timun dan wortel.potong2 ubi kukus.
- Ambil secukupnya bumbu kacang,masukkan kurma yang dipotong2 dan sedikit garam himalaya,saya kasih 3 biji kurma,,,,tambahkan air asam jawa,lalu tambahkan air hangat,aduk rata,kekentalan disesuaikan selera ya....siapkan piring saji,masukkan ubi potong.tambahkan sayuran dan tempe,siram dengan saus kacang..
Cara membuat salad sayur saus mayonaise untuk diet. Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Lihat juga resep Sayur ala anak kost/Sayur ala diet enak lainnya.